养老的理念是什么?
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随着社会的进步和物质文化生活水平的提高,养老理念和措施也在不断地发展和完善。上个世纪末,世界老龄联合会提出了21世纪的养老新理念,开始了从旧的养老理念向新的理念转变。
第一,从安身立命向情感依托转变。 我曾作为访问学者,与美国密苏里―哥伦比亚大学的几位资深社会心理学家座谈。他们说,美国的许多老年人羡慕中国的老年人。为什么呢?中国的老年人退休后都有个家,而美国的老年人大都孤独地住在养老院里。可见,在从安身立命向情感依托转变方面,我国的老年人业已处在了世界的前列。但是,随着时代的发展,我国传统的家庭模式也在改变。几世同堂的标准型家庭逐渐减少,核心型家庭逐渐多了起来。这就是说,我国的老年人享受天伦之乐的机会也越来越少,而淡化亲情,甚至失去友情乃至爱情的人却多了起来。
第二,从物质享受向精神享受转变。人生追求的两大基本需要,一是物质需要,二是精神需要。只有这两大需要都得到满足,晚年才有幸福可言。就目前来看,我国老年人在这一转变中存在两大问题。
首先是物质享受水平不高。其中有客观原因,更有主观原因。有些老年人,即使有物质享受的条件也不舍得去享受。这种现象,在我国老年人当中相当普遍。
其次是精神享受水平更低。比如说,年轻人讲究穿名牌,这穿名牌既是物质享受又是精神享受。可是我们的老年人,即使有钱又有几个舍得去买名牌呢?
再说旅游,这本是一种精神享受,可是不少老年人一算计要花多少钱就打退堂鼓。可见,在我国实现这一转变的前景还比较渺茫。
第三,从经验养生向科学养生转变。我国具有悠久的历史文化传统,养生的经验极为丰富。用今天的科学水平来检验我们千百年来的养生经验,去粗取精,去伪存真,来指导我们进行科学养生,是一个重要的转变。例如,古人在修身养性方面,非常强调“和为贵”、“忍为高”。这“和为贵”肯定没错,但这“忍为高”就不那么科学了。实践证明,许多身心障碍的发生正是一忍再忍造成的。不忍怎么办?一是容,即宽容、容纳;二是发泄,当然必须是良性发泄。这样养性,才更符合人的本性。
第四,从追求生命数量向追求生命质量转变。一个人是否活得幸福,不完全决定于物质条件,关键在于他会活不会活。美国心理学家米尔顿有句格言―思想是自己的主宰,它可以把天堂变成地狱,也可以把地狱变成天堂。所以,聪明的老年人,总看事物的光明面:也有些人,专看事物的阴暗面。回首往事,悔恨满腹;面对现实,这也不满意那也看不惯;展望未来,活一天少一天。这种不会找满足的人永远也体验不到幸福,也就无从提高生命质量。所以,我们老年人,应该理智地面对生活,积极主动地去找满足,去体验幸福,这样才能提高我们的生命质量。
第一,从安身立命向情感依托转变。 我曾作为访问学者,与美国密苏里―哥伦比亚大学的几位资深社会心理学家座谈。他们说,美国的许多老年人羡慕中国的老年人。为什么呢?中国的老年人退休后都有个家,而美国的老年人大都孤独地住在养老院里。可见,在从安身立命向情感依托转变方面,我国的老年人业已处在了世界的前列。但是,随着时代的发展,我国传统的家庭模式也在改变。几世同堂的标准型家庭逐渐减少,核心型家庭逐渐多了起来。这就是说,我国的老年人享受天伦之乐的机会也越来越少,而淡化亲情,甚至失去友情乃至爱情的人却多了起来。
第二,从物质享受向精神享受转变。人生追求的两大基本需要,一是物质需要,二是精神需要。只有这两大需要都得到满足,晚年才有幸福可言。就目前来看,我国老年人在这一转变中存在两大问题。
首先是物质享受水平不高。其中有客观原因,更有主观原因。有些老年人,即使有物质享受的条件也不舍得去享受。这种现象,在我国老年人当中相当普遍。
其次是精神享受水平更低。比如说,年轻人讲究穿名牌,这穿名牌既是物质享受又是精神享受。可是我们的老年人,即使有钱又有几个舍得去买名牌呢?
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第四,从追求生命数量向追求生命质量转变。一个人是否活得幸福,不完全决定于物质条件,关键在于他会活不会活。美国心理学家米尔顿有句格言―思想是自己的主宰,它可以把天堂变成地狱,也可以把地狱变成天堂。所以,聪明的老年人,总看事物的光明面:也有些人,专看事物的阴暗面。回首往事,悔恨满腹;面对现实,这也不满意那也看不惯;展望未来,活一天少一天。这种不会找满足的人永远也体验不到幸福,也就无从提高生命质量。所以,我们老年人,应该理智地面对生活,积极主动地去找满足,去体验幸福,这样才能提高我们的生命质量。
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