大学生的睡眠情况是怎样的？

作为一个大学生来说，我感觉想要在大学早睡是要有很大的自制力的，因为我在上大学之前，也曾下定决心告诉自己，不能被室友所干扰，一定不能熬夜打游戏，但是等到上了大学之后，才发现这一切真的和理想有些差距，因为到时候，你自己不知觉间就会加入到熬夜的队伍当中。

在刚刚入学的那段时间，因为白天要军训的缘故，所以那个时候我们都是每晚十点准时入睡，后来军训过后也沿袭了这个习惯，基本上每天十点左右就关灯了，有的人不想睡就用自己的小灯照明，反正每天的睡眠时长和质量还是可以保证的。

而到了大二的时候，也不知怎么的，我们之间十点入睡的习惯已经不在了，取而代之的是十一点，这种东西都是自觉形成的，就算有玩游戏，他也会关掉声音，看视频的也会带上耳机，总之到了十一点之后，寝室就安静了下来，就这样，我大二基本上就变成了十一点入睡，有时候还会熬到更晚，但是相对于大三来看，这简直就是不值一提。

因为大三的时候，我最早也是十二点才能睡觉，也不知道自己是在忙什么，反正等想睡觉的时候已经是十二点了，前段时间我们还调侃这件事情，还戏谑的说等等到大四的时候，会不会凌晨一点才睡觉。

所以说，如果你真的能坚持早睡，那么你就有必要买耳塞和眼罩，因为一般来说，年级越高，入睡的时间就会越晚，所以大部分室友不睡的话，关灯是不可能的，所以眼罩和耳塞就排上了用场。