为什么儿童要多吃大豆类食物？

老人们都这么说

宝宝经常吃豆类食品容易引起早熟。每天吃少量的没关系，最好是不要多吃。做到营养均衡时对宝宝最好的选择。

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黄豆含有丰富的蛋白质，而鸡对蛋白质高量的食物是过敏的，因为鸡会产生大量的蛋白质，即使鸡吃了也不会产生营养，鸡是有思维的，有灵性。只要闻到蛋白质过高的食物，闻都不闻。所以说，鸡把黄豆当成小鸡蛋一样看待...

　　红豆能做的食品：红豆糕、红豆饼、红豆沙、红豆糖、红豆冰、红豆包、红豆蛋挞。 　　红豆蛋挞： 　　食材用料：千层酥皮面半份、安佳淡奶油100克、牛奶90克、蛋黄四个、玉米淀粉3克、低粉7...

　　对其身体生长发育有一定好处。然而，如食用过多，就产生害处了。研究证明，豆类中含有一种能导致甲状腺肿大的物质，可促使甲状腺排出体外，结果使体内甲状腺素缺乏。人的机体为改变其症状，增加甲状腺的分泌，便...

豆类包括大豆(黄豆、青豆、黑豆等)、绿豆、豌豆、蚕豆、豇豆与红豆等。 大豆的蛋白质含量丰富，是精肉的2倍，是鸡蛋的3倍，是牛奶的12倍，大豆蛋白是唯一能替代动物蛋白的植物性食品。大豆脂肪中含有...

虽然豆类食物可以补充一定的蛋白质，对儿童的生长也有好处，但是大多数豆类食物中含有一种能致甲状腺肿的因子，儿童处于生长发育时期更易受损害。

可以做豆浆，豆沙馅。豆腐、豆腐花、豆腐干、豆腐片、油炸香干、腐竹、豆芽菜等等食品。