孩子自控力差怎么办？

1、家长教育和训练孩子的心态首先要平和，做好打持久战的准备
自控力并不是靠一两天就能实现的，此外，无论训练方法有多好，孩子的自控力提升都需要一个较漫长的过程，在此过程中，家长切忌不要急躁，要有计划、有步骤地，以最平和的心态来陪伴孩子进行自我提升。
2、训练目标不要定得太高，尽量切合孩子实际
在自控力培养的过程中，家长需要根据孩子目前自控力的水平制定当前的培养目标，目标不要定得太高，让孩子踮起脚就能够着最好，孩子在努力的过程中会不断地体验到成就感，因为有了成就感，孩子就更加地投入，最终形成良性循环，直到自控力达到理想状态为止。为了帮助家长朋友更好地理解，这里以孩子写作业为例。
没有调查就没有发言权。比如我们可以先用大约一周的时间观察和记录孩子每天要完成多少作业量；完成每一项作业需要花费多少时间；在没有外部监督的情况下，孩子在专注度上最多能控制多长时间；用了哪些办法让孩子的专注度更集中等等。
我们把这些观察结果都记录好，然后根据这些信息来制定下一周的培养目标，而且这个目标是随着时间的推移逐步上升的，每一个阶段目标都是孩子努力一把就能够达成的。

有了观察记录，我们就会很直观地看到孩子的进步，这样我们和孩子都会比较容易体验到自我控制的成就感。
3、培养孩子顽强的毅力
顽强的毅力是一个人良好自制力的重要保证，培养孩子的良好的自控能力，首先要培养孩子良好的意志。让孩子多参加一些体育运动、军训或户外拓展训练等，训练孩子的坚强意志。
4、鼓励孩子养成做事有计划的习惯
计划性和自控力是相辅相成的。通常计划能力比较强的孩子，其自控力一般也比较强，为了跟上计划，他会随时调整好自己的学习节奏和努力状态，这本是就是一种较高层次的自控力表现。
5、一次只需改变一个坏习惯
俗话说，心急吃不得热豆腐。在孩子的教育上更是如此，提高孩子自控力的关键之一，就是每次都集中精力只改变一个不良习惯即可。比如要求孩子每周只改变一个不良习惯，这比要求孩子每天改变一个不良习惯显然要更靠谱得多了。