有益于睡眠养脑的枕头

可以选用中草药枕头或玫瑰花瓣的枕头，比如决明子枕头，这个不仅可以对头部和颈部进行穴位按摩，还可以缓解头痛，头晕，失眠，颈椎病等，睡觉前要尽量放松心情，保持良好的心态。

首先睡眠枕头可以促进睡眠，但是睡眠不好的原因有好多种，比如忧郁，心情不好都能引起睡眠不好，这样的睡眠不好需要咨询心理医生，但是绝大多数的睡眠不好都可以通过睡眠枕头可以改善，因为睡眠枕头可以改变人的睡姿...

嗯，枕头的好坏对睡眠质量是很重要的，它对你的血液循环和劲椎部都是有积累性影响的！

我睡眠质量一直不好

还是有用的，定制的睡眠枕头其实完全是可以的，平时睡得不好那都是因为压力过大以及疲劳造成的。

这个你可以用一些药疹，有一些专门的药枕，就是针对睡眠不好的原因制作的。

答：睡眠不好可以用记忆乳胶枕，枕高不能太高也不能太低；睡前记得泡脚，注意饮食作息。

睡眠枕头针对人体的睡眠而设计，在一定程度上可以提升睡眠质量。但想要选购一个有助睡眠的枕头，还要了解一些注意事项。 舒适的枕头高低、软硬比较适宜，符合人体工程学设计，对颈椎甚至整个脊椎的生理弯曲和...

你可以换个温感记忆棉的枕头，它能吸收人体压力，从而将人体调整到最舒适的姿势状态。当人躺在枕头上时，仰卧时脊椎是S型的自然生理弯曲状态，侧卧时脊椎不侧弯。同时，枕头对人体没有压迫点，对颈椎以及肩周酸痛有...

花香的枕头？无忧草的枕头？都是可以的 决明子的枕头？ 有利于睡眠范围很大。你可以多介绍下。 好枕头三要素 高度 造型和填充 都多选择下