睡眠不好，用睡刻的睡眠枕头有用吗？

首先睡眠枕头可以促进睡眠，但是睡眠不好的原因有好多种，比如忧郁，心情不好都能引起睡眠不好，这样的睡眠不好需要咨询心理医生，但是绝大多数的睡眠不好都可以通过睡眠枕头可以改善，因为睡眠枕头可以改变人的睡姿...

这个你可以用一些药疹，有一些专门的药枕，就是针对睡眠不好的原因制作的。

我睡眠质量一直不好

答：睡眠不好可以用记忆乳胶枕，枕高不能太高也不能太低；睡前记得泡脚，注意饮食作息。

睡眠枕头针对人体的睡眠而设计，在一定程度上可以提升睡眠质量。但想要选购一个有助睡眠的枕头，还要了解一些注意事项。 舒适的枕头高低、软硬比较适宜，符合人体工程学设计，对颈椎甚至整个脊椎的生理弯曲和...

你可以换个温感记忆棉的枕头，它能吸收人体压力，从而将人体调整到最舒适的姿势状态。当人躺在枕头上时，仰卧时脊椎是S型的自然生理弯曲状态，侧卧时脊椎不侧弯。同时，枕头对人体没有压迫点，对颈椎以及肩周酸痛有...

花香的枕头？无忧草的枕头？都是可以的 决明子的枕头？ 有利于睡眠范围很大。你可以多介绍下。 好枕头三要素 高度 造型和填充 都多选择下

睡眠不好，可以尝试使用以下三种枕头，一个是决明子枕头，还有一个是茶叶枕头，最后一个荞麦枕头，都是可以尝试一下的。

建议多花点钱买点好的枕头，比如Tempur的千禧枕，可以帮助睡眠，而且还是NASA认证的产品，貌似618有活动，挺划算的。

当我写下这个题目的时候迟拍，脑海中浮野旦宏现的是“画船听雨眠”的情境，殊不知这和我今晚的经历的差别是多么大。 呼啸的西北风已经怒号了一整天，我坐在房间里仍旧可以清楚地听到呼呼而过的风声，好像蓄积...