多喝热水好，真的有科学依据吗？

是不是有科学依据这个我还真的不太清楚，毕竟我不是搞研究的，也不懂医学什么的，当然没看过什么相关的可研报告做过关于热水的研究。

只是可以从平时的生活里面找到蛛丝马迹来说明这个问题，其实一般我们在听到身边的人说自己不舒服的时候，我们的第一反应就是让别人多喝热水，我们可不管这个热水到底有没有用，但是在我们的潜意识好像就感觉多喝热水是绝对有好处的。

在我们去医院的时候，医生开的药从来不是多喝热水，而且在他医院的一些药，不过可能会嘱咐你的时候，多说一句不要喝凉水，这好像也不能说明热水就是好的有用的，只是说没有坏处的。

当，我们去看中医的时候，我们常常会得到中药的一堆药材，然后一起煮沸熬药，这也是热的，医生会建议我们说，熬好的药用小火瘟热，不要喝冷的药，这样药效不好。这样看来，好像热的是要比冷的更好呢，似乎这样解释也没有什么纰漏。

再后来，我们女孩子长大了开始来月经，每个月都要来一次，妈妈就会告诉我们多喝红糖热水，要是没有红糖就喝热水，切忌吃冷的辣的，这样可以缓解我们的疼痛之感。可能也是受到了家人身边的人的影响，我们对热水就有种盲目的崇拜和信任之感，总觉得喝了热水我们就是会更舒服一些的。

我不知道你们有没有这样的感受，在自己不舒服的时候，在自己痛经的时候（当然女孩子才会有哈），喝了热水好像真的会好受一些的，我有这样的感觉，我不知道是不是心理暗示，我也不懂这个是不是真的有科学依据，但是重要吗？只要自己觉得有用那就是真理。