最利于睡眠的音乐

最利于睡眠的音乐有：《摇篮曲》、《sleep song》、《天空之城》、《雨的轻虚信喃》、《春江花月夜》等。

1、手中《摇篮曲》

《摇篮曲》最初是母亲抚慰婴儿入睡时咏唱的歌谣，后来发展成一种音乐体裁。温存、亲切、安宁的气氛，就如甜蜜的梦，把世界的美好都装在里面。那恬静、优美的旋律本身就是一首抒情诗。后人曾将这首歌曲改编为轻音乐，在世界上广为流传，就像一首民谣那样深入人心。

2、《sleep song》

神秘园的音乐空灵缥缈，恬静幽深，净化心灵，返璞归真，通透而柔美，忧郁和柔弱中带着坚强，仿佛从很远的地方飘来，可以帮助冥思和心灵的洁净。这首歌歌如其名，躺在床上听着悠远的女声，不知不觉就会进入甜蜜的梦乡。

3、《天空之城》

音乐大师久石让制作的音乐《天毕誉山空之城》旋律柔和，可用于夜晚安眠，能让你快速入睡治疗失眠，也可用于午间冥想休息。

4、《雨的轻喃》

落雨敲在窗沿，心情随着雨滴渐渐下沉，直到彻底的放松，没有人声，没有器乐，焦虑消散，眼皮落幕，是快速进入浅层次睡眠的脑波音乐，这世上没有什么自然的声音比下雨更让人舒心坦然了。

5、《春江花月夜》

看过《梦华录》的朋友应该会比较熟悉，这首琵琶古曲，又名《浔阳月夜》，听完这首曲子，让人不禁联想春江上的夜空，静谧安详的情景会暂时忘却烦恼，安心入眠。