吃一斤重两斤?
早上吃了一斤的早饭,全部加起来,包括水在内一共一斤,我很肯定只有一斤,因为在减肥,分量都是有计划的,但是吃完早饭去称重了两斤,这是为什么?... 早上吃了一斤的早饭,全部加起来,包括水在内一共一斤,我很肯定只有一斤,因为在减肥,分量都是有计划的,但是吃完早饭去称重了两斤,这是为什么? 展开
1个回答
这个正常啊,称体重要称净体重,只穿个内裤去称,而且要空腹。这个体重才是你实际的体重。然后减肥最主要的是一天两次上秤,早上空腹一次晚上临睡前一次,如果晚上睡前那次跟你早上空腹那次一样那说明你瘦了。吃完一斤的早饭咽下去身体总要分泌一些什么去消化吸收,所以一定不是吃一斤长一斤,有时候吃一斤长三斤也有。我从258斤瘦到155斤,称体重这个最在行了。😂
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