每天都很迟睡会不会长高
我每天晚上都12点半左右才睡觉会不会长不高了?!会有什么影响么?
1个回答
您好,身高取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高,应该多吃蛋白质. 指导意见如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
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迟睡的孩子是不是长不高
如果没有相对固定的睡觉时间,或睡觉时间晚于21点,儿童在阅读、算术等方面的成绩会比较差。相对来说,女童所受影响比男童更大,而且这种影响会不断累积。
每天都很迟睡会不会长高
你好,你这个长期熬夜的话,对长高是有一定影响的。因为长期熬夜,身体排毒功能受到影响,容易引起激素分泌异常,包括生长激素指导意见你这个晚上要早一点睡觉的,一般不建议超过11点还不睡觉的。
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