小学生运动的好处
运动与学习的关系,运动对身体发育的好处... 运动与学习的关系,运动对身体发育的好处 展开
1个回答
看孩子的体质,得分别对待,有的孩子体质好,锻炼对身体好帮助。有的孩子天生体质弱,锻炼反而有害身体。
体质好,可大运动量,体质差,小运动量。达到的效果是一样的。不要认为运动量大才好。 拔苗助长只会适得其反。
如果都适合他们的运动量,对学习当然有帮助,运动的人供氧能力强,脑子的供氧能力也强。 体质强,脑子的工作强度也好。 总之好处多多。
当然对 身体发育也有好处。没看见运动员很多都很强壮高大。
为什么他们年纪大了身体毛病多了,就是年轻的时候太过量了。人是有极限的,磨损到一定程度就有问题了。
所以得根据自己的情况适量。
体质好,可大运动量,体质差,小运动量。达到的效果是一样的。不要认为运动量大才好。 拔苗助长只会适得其反。
如果都适合他们的运动量,对学习当然有帮助,运动的人供氧能力强,脑子的供氧能力也强。 体质强,脑子的工作强度也好。 总之好处多多。
当然对 身体发育也有好处。没看见运动员很多都很强壮高大。
为什么他们年纪大了身体毛病多了,就是年轻的时候太过量了。人是有极限的,磨损到一定程度就有问题了。
所以得根据自己的情况适量。
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