闲的没事，说说几次骑行的感触吧

首先对于同行者不佩戴头盔个人也比较反感，最初已经提醒了，这可能是我唯一能做到的；
其次身体条件很重要，平时经常运动的人在体力方面必然有优势！从整个骑行过程中可以看出，所以骑行需要量力而行，合理分配体力，骑行的坐姿很重要，尤其是坐垫的高度，过高过矮都为你的骑行增添很多麻烦;
再有骑行技巧和心态，心态很重要，千万不能有好胜心，骑行出游仅仅是为了一个玩儿，第一次我骑行80公里的时候和路人进行飙车，发现自己后段很辛苦，心态上不能以目的地为目的的骑行，如果为了到达目的地而骑行，实际上是很痛苦的;
车子也就是坐骑，好的坐骑绝对的有优势，好的轴承更让你更胜一筹，我的是SLX，同事用的是久裕4bearing，明显感觉久裕不如SLX从下山的速度上可以看出！同样一起放坡没多远就超越了久裕，同行的低端捷安特下坡蹬车的情况下我跟在后面不用蹬车，需要点刹车，所以好的坐骑非常重要，可能和自己的自重有关系！所以自己也纠结到底哪个轴承更好些；
每一部坐骑可能都有一个舒适的骑行速度，我的爱车在26-30公里的时速是一个非常省力的速度，最经济且最省馒头，尽量让自己在经济的时速进行骑行，上坡除外哦！这样会为你节省不少体力。
希望朋友们骑行快乐安全！