松子的传说

松子，又叫罗松子、海松子、红松果等。唐代的《海药本草》中就有“海松子温胃肠，久服轻身，延年益寿”的记载。在人们心目中，松子被视为“长寿果。”又被称为“坚果中的鲜品”。为人们所喜爱，对老人最有益。



功效:松子中的脂肪成分是油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，有很好的软化血管的作用，是中老年人保护血管的理想食物。松子中的磷和锰含量丰富，对大脑和神经有补益作用，是学生和脑力劳动者的健脑佳品，对老年人痴呆也有很好的预防作用。它含有丰富的油脂，有润肠通便之功，并且具有很好的润肤美容功效，能延缓衰老。经常食用松子有强身健体、提高机体抗病能力、增进性欲、使体重增加等作用。中医认为，松子仁具有强阳补骨、和血美容、润肺止咳、润肠通便的功效。



适用人群:是老少皆宜的食物。老人最宜食用。



适用量:每次一大勺(约20克)。



温馨提示:存放时间长了会产生“油哈喇”味，不宜食用。因含丰富的油脂，所以胆功能严重不良者应慎食。

不知道前面说的松子的功效与作用是否符合你的要求，我也曾查找了很多的松子的功效与作用的资料， 介绍松子的功效与作用很多 ，松子的功效与作用因人而异。对于松子的功效与作用人人用了都很好，我用松子的功效与作用效果就很好。用松子的功效与作用还要根据自己的症状来选用松子的功效与作用， 如果你找到更好的如松子的功效与作用，也告诉我一下如松子的功效与作用。