边跑步边听mp3对听力有害吗

跑步听音乐，是许多跑友的爱好，一些mp3制造商也投其所好，制造了一些适合跑步时携带的mp3，让跑步时音乐不绝于耳，同时mp3上的线路以及其本身的重量也不会给人造成额外的负担。一些mp3生产商更是将mp...

可以，听歌锻炼是个不错选择

如果是用耳机来听的话，我不自是十分赞成，当你运动的时候，耳膜也在随之震动，再加上耳机中播放的音乐，很容易造成耳膜破损之类的；如果只是普通的播放的话，我想应该是没有什么问题的，因为我也是放着音乐跑步的，...

如果是用耳机听的话，我不是十分赞成，当你运动的时候，耳膜也在随之震动，再加上耳机中播放的音乐，很容易造成耳膜破损之类的；如果只是普通的播放的话，我想应该是没有什么问题的，因为我也是放着音乐跑步的，当然...

应该不错，可以减少疲劳和枯燥，当然了，你要在安全的地方跑步，否则听不到别的声音了，呵呵

快步流星 快马加鞭 健步如飞 一马当先 日行千里，夜行八百 行步如风 行疾如飞 行走如飞 争先恐后 你追我赶 万马齐驱 蜂拥而出 神行太保 风驰电掣 昂头阔步 箭步如飞 迅雷不及掩耳

跑步机跑步身体没法放松，自己无法控制节奏，效果肯定比在户外跑步差，具体危害确实很难说，同一个原因对不同的人会造成不同危害的。建议多做能放松的运动，然后早睡早起，因为新陈代谢都在熟睡中进行的，想长高就要...

主要跑步还是戴骨传导耳机吧。 一般纯蚂佩戴时间不长，耳机都不会有什枣轿么危害。骨传导耳机危害会相对更小。 推荐南卡runner pro这款骨传导耳机，凳裤肆是性价比最高的。

要看你是什么型号了 一般是用点读笔点 面板然后点开趣味学习即可

必然。 为了保护听力，MP3的总音量控制在最大音量的1/4－1/3，听1小时左右应该休息15分钟左右。