花季少女便秘了怎么办?
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所谓的便秘,并不是指很久没有排便了。真正的含义应该是粪便很硬,而且排便困难,就是粪便的含水量小于70%。因此,即使你3天才蹲一次厕所,但是排便时间正常,大便质地松软,没有任何痛苦,那么就不算便秘。因为粪便的多少与吃饭的量有关,只要饭量减少,大便就会隔2-3天一次。需要注意的是,即便你每天排便,全每次的大便又硬又干排不出来,那么就是便秘的一种。宿便的危害在于它所产生的有害毒素被肠壁反复吸收,并随体内循环到达人体的各个部位。肠道中有22种毒素危害人体,这些毒素来自食物和一些致腐细菌在分解食物时所遗留下来的副产品。如果渗入肝脏,会使其排毒功能超负荷,易感染肝炎和其他肝病。如果渗入大脑会危害中枢神经,导致失眠、烦躁、精神不振。如果毒素渗入心脏会导致心脏衰弱。如果毒素渗入胸腔会导致肿瘤,如果渗入子宫会导致子宫纤维瘤。如果渗入肺会导致呼吸短促和产生口臭。由于现代生活节奏加快、加上低纤维饮食,造成废物可在直肠内堆积,不再移动,这些废物可能导致便秘,使消化能力变弱,营养吸收不佳,在以后的生活中直肠癌便会出现。
螺旋藻是仅有的不在大肠形成废物的蛋白质来源。根据实际食疗经验,螺旋藻与维生素B6 合并治疗可以说是便秘(或痔疮)最好的治疗药物,因为螺旋藻内含镁可协助B6的吸收,螺旋藻又含碱性元素(钾、镁等)可防肠痉挛性的便秘。镁、B6、蛋氨酸、丝氨基酸合成较多的胆碱,同时其他成份使胆汁正常,防止未消化的脂肪与铁、钙结合合成坚硬物质而引起便秘。
螺旋藻是仅有的不在大肠形成废物的蛋白质来源。根据实际食疗经验,螺旋藻与维生素B6 合并治疗可以说是便秘(或痔疮)最好的治疗药物,因为螺旋藻内含镁可协助B6的吸收,螺旋藻又含碱性元素(钾、镁等)可防肠痉挛性的便秘。镁、B6、蛋氨酸、丝氨基酸合成较多的胆碱,同时其他成份使胆汁正常,防止未消化的脂肪与铁、钙结合合成坚硬物质而引起便秘。
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长期便秘,便秘3-4年了
理论上来说,应该是。
孩子便秘,几天不大便
妈妈给宝宝搭配的食物中鱼、肉、蛋与谷物的比例要适当,尽量吃些清淡的食物,不要太油腻,另外可多添加一些蔬菜和水果。平时还可以多给宝宝吃些含粗纤维的食物,如玉米面和米粉做成的小点心,这些纤维素能帮助宝宝的...
全文小孩大便便秘
病情分析:您好!宝宝上火的解决方法: 指导意见:建议您最好是早上用意米煮水给宝宝喝,具有消肠的功效;特别推荐给宝宝吃点红薯粉,用沸开水调至粘稠状饮食,因为红薯粉润肠,这样对肠胃比较好,对便秘非常见效.
便秘了怎么办/便秘了怎么办呀
总是便秘的人,你会发现他们的脸上会有很多的痘痘,而且还有口气。那怎么来解决呢,首先你每天要保证补充充足的水量,这个补水量要跟你个人来定,不能一下子和那么多的水,这样会对我们的肾造成压力的第 二点,在平...
全文什么是便秘
便秘( constipation)是多种疾病的一种症状,而不是一种病。对不同的病人来说,便秘有不同的含义。 常见症状是排便次数明显减少,每2~3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病...
全文什么叫便秘
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全文便秘是什么意思?
正常人应该一天排便1-2次,如果长时间没有排便,比如3-5天才出现一次排便,由于大便长期在肠道里滞留,过多的水分就会被肠道吸收,进而导致大便比较干结,这也是便秘的一个常见问题。 可食用谷益舒改...
全文什么叫便秘?
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全文生孩子后便秘怎么办 ?
很多孕妇生完宝宝后,身体或多或少会出现一些不适的情况,比如体虚、头晕、腹痛、便秘、恶露不尽等,如果你担心吃西药会影响宝宝的母乳,那么就试试看药膳、按摩等中医调理手法呢 产后长期卧床很容易发...
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