私教课，动作教学，绳索直臂下拉？

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私教课，动作教学，绳索直臂下拉？

2024-02-12 05:06

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1个回答

2024-02-12 08:15

绳索直臂下拉动作要点分析

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绳索电影到底讲了什么

1个回答2024-01-29 20:16

电影《绳索》讲述了一个盲人男孩的故事，在电影中，男生从小就看不见，是个盲人，和母亲一起生活，虽然看不见，但是母亲依然让男生去打猎，并且每次打猎的猎物都需要扔到树林里一半，而盲人男孩每次出门都需要系...

1个回答2024-02-10 08:00

1个回答2024-01-27 05:14

1个回答2024-02-27 04:35

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1个回答2024-03-17 01:50

1个回答2024-02-12 20:19

儿歌名称：拉勾勾歌词：金勾勾,银勾勾,小小指头勾一勾,金勾勾,银勾勾,我们都是好朋友

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第一种：单手推墙我们的小臂肌肉在锻炼的过程中容易感受到刺激，最简单的小臂肌肉拉伸方式就是单手推墙。单手进行推墙的时候，手指的指尖要朝下更好地伸展小臂肌肉，让肌肉得到充分的舒展和放松，一侧练习完...

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