怎么才能让女孩子心情放松，不紧张？

张弛有度 有张有弛

明天考高数(>_<)

小孩子启蒙的《对子歌》 　　上对下，小对大。前对后，左对右。 　　多对少，老对少。来对去，男对女。 　　黑对白，里对外。高对低，粗对细。 　　远对近，古对今。明对暗，早对晚。 　　有对无，出对入。宽对...

深呼吸，转移注意力

方法就是不要紧张

1.想象 通过想象一个所喜爱的地方，如大 海 、 高 山 或 自 家 的 小 院 等 放 松 大脑 。 把 思 绪 集 中 在 所 想 象 东 西 的“看、闻、听”上，并渐渐放松，由此达到精神放...

兄弟，我也要考试了，听听纯音乐，就是new age风格的，空旷，听听may it be恩雅的，还有班得瑞的，其实打打篮球，可以放松放松心情，别紧张，叫你家最亲近的人陪你去考试，我叫我哥，我和我哥最好，...

填成语：(内)紧(外)松 【成语】： 内紧外松 【拼音】： nèi jǐn wài sōng 【解释】： 指政策的收紧与放宽或指人的心情，即内心紧张，态度镇静。 【用法】： 作定语、状语；用于人...

多让孩子听听舒缓、轻柔、优美的乐曲，平静心态。 让孩子在心中对自己说“我肯定能行”、“冷静”、“我要放松”、“不怕，没什么大不了的”等。 遇到紧张的情况可以回忆一些自己最高兴，最快乐的事情，得意一番，...

其实孩子不愿意去幼儿园这个现象还是比较普 遍存在的。因为宝宝从小就在家里由爸妈照看，习惯了全天侯爸妈的陪伴，这也就产生了一种依赖的心理。另外一方面就是宝宝对一个新的陌生的环境，很不熟悉， 这样就从心理...