运动员的三餐应怎样搭配？

对了.还要具体看是什么的运动员.不同的运动员也有各方面不同的补充.

多大的宝宝啊   不同的宝宝  吃的东西也不一样啊  宝宝一岁到两岁个人觉得吃粥比较好  做各种不同的粥 宝宝容易吸收易消化 再大点就可以吃些点心牛奶 我家宝宝现在4岁  都是以吃粥为主 

小学生是长身体的时候，需要优质敏毕和昌蛋白，早餐既要搭配简单又要营养，牛桥棚芹奶、鸡蛋补钙，是每天早上必须要的，其他可以配包子、馒头、蛋糕、面条等。

宝宝早餐搭配建议： 早餐不给宝宝饮用或者食用冰、冷的食物 早餐能量占一天的30%左右 早餐需要含有蛋白质丰富的食物，例如鸡蛋、热牛奶、热豆浆等 早餐需要丰富的新鲜蔬菜和含碳水化合物的食物（...

青椒炒肉搭配瓜炖排骨，做法简单，营养物质丰富，味道鲜美 女员工最爱；或者炒玉米丁搭配香草炖鸡，玉米养胃，鸡汤清香美味，很适合选为员工餐。

1、一杯牛奶＋一个面包 2、一杯牛奶＋一个鸡蛋 3、一杯豆浆＋一个面包 4、一杯豆浆＋一个鸡蛋 5、一杯牛奶＋一个馒头 6、一杯豆浆＋一个馒头 牛奶最好是纯牛奶，鸡蛋必须是土鸡蛋，别因...

1、一杯牛奶+一个面包 2、一杯牛奶+一个鸡蛋 3、一杯豆浆+一个面包 4、一杯豆浆+一个鸡蛋 5、一杯牛奶+一个馒头 6、一杯豆浆+一个馒头 牛奶最好是纯牛奶，鸡蛋必须是土鸡蛋，别因...

去远景职业培训学校学营养学撒.很不错的.我一年前学的.很实用

元彪和洪金宝吗？