孩子自卑和内向怎么办

孩子自卑内向的原因通常在于缺乏自信，总认为自己的能力不如人，感觉其他小朋友都超级厉害，自己就像个丑小鸭，什么都不会，而且还老犯错，天天被爸爸妈妈训。其实孩子内心超级敏感，爸爸妈妈是他们最信任的人，但是也是常常给他们伤害最大的人，爸爸妈妈总是把自家孩子的短处和邻居家小哥哥的长处作比较。

一旦孩子对自己认知程度不高，就很有可能觉得自己什么都做不好，就会越来越没信心。自信心全无的孩子，在遇到挫折困难时候就会更加的没有勇气去突破自己。

那么家长该怎么做，才能挽救孩子的自信，不让自卑把孩子打倒呢？

1、从孩子的外表开始。改变服饰，衣服要大方整洁，端正坐姿以及走路抬头挺胸，是时候培养孩子的偶像包袱，不要变成一个脏小孩。鼓励孩子大声说话，发言清清楚楚。尽可能把孩子装扮成自信的样子，这是改变心态、克服自卑的捷径。

2、不要站在父母的角度去要求孩子，更多的是要换位思考，多给孩子自由空间。多去了解孩子的能力，从他现有的能力去要求孩子，而不是自己给孩子定要求。可以适当降低孩子的要求，保证自己提的要求和孩子实际能力相符合。

3、积极暗示，告诉孩子“你能行”。多鼓励孩子，例如“你已经完成了独立吃饭的小任务啦，爸爸相信你一定可以完成睡前的小阅读任务，加油！”这样的积极自我暗示法，可以让孩子把做某件事情中的良好感觉中延续下去，持续累计正向信号，孩子渐渐有信心有能力，可以完成其他的事情，赶走自卑情绪。

4、一旦孩子体验到成功的快乐，他就会更加有意愿去表现自己，也会更加open，相信自己可以做得更好，也愿意去帮助别人。这样一来，打开自己的孩子就能赶走失败焦虑，不在意别人的评价，更加自信外向。

5、鼓励孩子正确对待批评。虽然我们家长在家都会很nice地毫不吝奢鼓励夸奖孩子，但是出门在外，孩子还是会面对他人的评价。评价不会都是好的，如果孩子受到了他人的恶劣评价，甚至是嘲笑，那怎么办？是不是会加重孩子的自卑感？

要知道孩子不能永远的依赖别人的评价，他需要勇敢面对评价。所以这个时候，我们家长不妨指出孩子的正确之处，然后提醒孩子不必过分看重别人的评价。既然他人指出了自己的不足之处，那就承认自己的疏忽，接受别人不太友好的建议，下次遇到同样的场景，记得解决办法就行。

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