大学应如何应对压力

在当代大学生的身上有很多的压力，比如学习、交友、生活、以及对未来的迷茫，要正确地应对这些压力，坦然的面对它们，解决它们，不要让它们对你造成更严重的伤害。那么，具体应该如何应对压力呢？
1、在你感到压力的时候要去学会正确的释放，考公研的同学经常会在学习中感到压力，这时候不妨放松下来，听会歌，或是睡一觉，放松自己，要让自己适当的休息休息，之后再调整心态，继续努力，学习也要劳逸结合，长时间的压力也会让你学习效率大大降低。
2、当你因为生活中的琐事中感到压力时，就什么也不要想，去做你自己想做的，跑步、听歌、打游戏等等，选择一种适合的方式，放下生活的烦恼，愉悦自己的身心，生活百般滋味，人生需要笑对，没有什么解决不了的困难。我们要有我们大学生该有的朝气和不怕困难的精神。
3、很多大学生都会有的压力就是对于未来的迷茫。最好的办法就是，放飞自我，发现自己在日常生活中的优点、特长、爱好。之后根据这些来决定自己未来的道路，人生的道路千万条，这条不通咱就换一条，最主要的还是不能被压力打倒，万事都有解决办法。

4、学会规划

当碰到状况发生时，大学生应该学会面对现实。先试着做一个短期规划，等实现后再进行长期规划，不要一开始就把目标定得太高、太远。这样难以实现，自然压力就会增大；

5、不断完善自己
对学业不感兴趣时，可以先将学业看轻一些，学习其他感兴趣的*技能和社会体验，来充实自己。有了满足感后，自然就会对*知识有一定的自信。

大学生就应该有我们该有的朝气，不能被一点点的小压力压得喘不过气，所有事情都会有解决办法，我们要做的就是决不放弃。