女人经常熬夜的坏处

对免疫能力的影响、对记忆力的影响、对精神状态的影响、对生长发育的影响、对皮肤的影响、对肠胃的影响、对视力的影响、内分泌失调、影响生育力、罹患慢性病的几率增加、诱发心血管疾病等等等

熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。 熬...

1.眼睛 很多大学生睡不着时经常在床上玩手机，来打发无聊的时间。长期玩着玩着，屏幕有辐射性，眼睛就会近视，甚至会长出黑眼圈。 2.皮肤 经常熬夜，皮肤会长皱纹，甚至是痘痘，觉得自己老了几岁，一照镜子会...

晚上几点睡才叫“熬夜”？很多人都想错了，来看看你是否在熬夜

第一，绝对会变丑， 第二，身体会变差 第三，脑子会变笨 第死，寿命会减短 由于经常熬夜，皮肤坏了基础差了，以后就算靠护肤品也是治标不治本。 因为熬夜造成很难早起，所以锻炼身体的时间少了，一活动就...

网友一： 大学生熬夜原因分析: 主要原因: 缺乏自控力，主动选择熬夜自控力不像欲望是源源不绝的，它需要个人自觉的维持。此次调查表明，大部分学生在高中时代并没有熬夜的习惯，到了大学之后，一方面，摆...

当然不好 熬夜会短命的 睡眠时很重要的 特别是对于女孩子来说

女生熬夜会长痘痘

我认为可能是以下几个方面的原因所致:1、平日的学习生活作息不规范;2、学习任务过重或者对学习缺乏兴趣和热情;3、校外活动较多，忙于应酬;4、利用课外时间攒钱，以补贴学习生活之用;5、网瘾过重;6、...

我以前也是习惯晚睡，现在改过来了，来说说我的经验，你试试吧：1.晚餐不要吃太饱，不要吃宵夜（晚上8点钟过后不要进食）。2.睡前可以适当的运动一下出出汗或者用热水泡泡脚。3.房间关灯，远离手机和 。