压力怎么转化为动力
我内心给自己的压力很大,现在25了,做了两年销售,由于性格原因没做好,因为没技术,所以又开始了另一份销售业务,心很累。女朋友也没有,父母马上50了,我想让他们享福。这么多事情压抑得我好心痛。 按说这么多压力,应该会有动力的呀?怎么我只有压力没有动... 我内心给自己的压力很大,现在25了,做了两年销售,由于性格原因没做好,因为没技术,所以又开始了另一份销售业务,心很累。女朋友也没有,父母马上50了,我想让他们享福。这么多事情压抑得我好心痛。按说这么多压力,应该会有动力的呀?怎么我只有压力没有动力啊? 展开
1个回答
大问题化小问题,不要总想着做问题时什么累呀,困难的,而是直接想办法开始着手去干,你会发现问题其实并不是太难,听写轻松的音乐去缓解一下被压力压抑的心情,想着好处想,例如早些解决你就可以更轻松了,有更多休息时间,或是想想会给你带来什么好处。想着自己虽有压力,但认真完成,早些解决,带来的好处可是不少的。例如:上司留下了很多工作都比较棘手,而且日期都快到了,一样却都没开始,这是需要的就是静下心来,不要烦躁,一件件开始总会找到办法;以完成好工作就会让他人刮目相看,给自己带来荣誉为动力,睡前用热水泡脚放松一下,多亲近自然,呼吸新鲜空气,找个高一点的地方远眺。推荐几首放松的轻音乐:卡农(钢琴或小提琴),雪之梦——班得瑞(班得瑞系列的音乐)我心永恒,或是能让人high 起来的歌像艾薇儿的girlfrend , stuck in my heart , lady gaga 的hair ...
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