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睡觉小腿拉伤怎么办？

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睡觉小腿拉伤怎么办？

2024-02-15 23:11

我中午睡觉，醒后伸了个懒腰然后一弯曲一下腿，小腿就剧烈疼痛。我抬高腿大概一分钟后就不那么疼了。但是那个下午都在微疼。晚上，我搽了红花油。第二天上课时我的小腿后部的肌肉（之前疼的地方）像火烧一样。中午又搽了，下午那地方比上午感觉更强烈。我现在要怎么办！！！！急！！！！
1个回答
2024-02-16 00:47
不用怕，你应该是腿抽筋。

人有两条神经一条是脑神经一条中枢神经。当人睡觉时神经也会进入松弛状态。也就是说你的人醒来时，脑神经会比中枢神经更早醒来并工作。

此时你的脑神经过早的向腿部发出命令在中枢神经没完全觉醒时，腿部会不听命令等等,如果强行移动会引起抽筋什么的。

而且你睡觉时腿部可能没有被子盖着着凉了。血液流通较少造成神经舒醒较慢，这样就会抽筋了.

以后睡醒后不要急着马上起床，要等上三五秒的适应时间.

你这种情况应该两三天内就不会再痛疼了.注意有时间时轻揉一下小腿部肌肉,让神经慢慢松弛下来这样就好的快点了。这两天不要做腿部过以剧烈的活动.

如果是肌肉拉伤你哪有这么好过啊.能不能站起来还是问题.
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