幼儿园幼儿喝水环节应注意哪些事项？

1.保证足够的喝水量

3岁以内幼儿每次饮水量不宜超过100ml，3岁以上可增至150ml。水量过多，会导致胃胀、食欲减退。

2.幼儿吃饭时不要同时喝水

吃饭时同时喝水，水把食物很快带走，不但影响食物的消化吸收，还对孩子的咀嚼能力有很多影响。

3.幼儿剧烈运动后不要马上喝水

剧烈运动后心脏跳动加快，喝水会给心脏造成压力，容易供血不足。

4.水温适宜

一般来说，孩子在夏天最好喝与室温相当的水，冬天饮用水温在40度左右即可。

5.选择合适的喝水时间

少量多次饮水。如果孩子出汗过多，应增加饮水次数，而不是饮水量。餐前不要多喝水，睡前不要多喝水。