眼里有光是什么意思？

眼里有光这个说法有两种情况：

第一、两眼炯炯有神，这就是说这个人从内而外的散发出一种自信，压迫感，这就好比说面对一个人的时候感觉到很亩裂迹有压力，不敢直视他的眼睛。都说眼睛是心灵的窗户，透过双眼能看到人的内心，就是这个意思。

第二、形容人看到某样事物或某个人被强烈的吸引住，这就是常说的两眼发光，这是情感强烈迸发的表现源明。“当你真正喜欢上一个人的时候，你就会发现从此以后你的眼里都是有着光芒的。”喜迅并欢一个人，当你遇到他就会心跳加速，不知所措，生命中有了他的出现以后，你就好像软肋一样。

和任何人谈论起他，身边的人都会发现你是面带微笑的，眼里永远是带着光芒的。

练习眼神的注意事项：

1、后仰、紧靠椅背，深吸气。然后前倾，贴近桌面，深呼气。重复5－6次。

2、紧靠椅背，全身放松。然后眯眼，再张开，重复4次。

3、坐在椅子上，双手叉腰。然后头右转看右胳膊肘，再左转看左胳膊肘。重复4－5次。

4、坐在椅子上，举食指放在脸中部离鼻子15－20公分。然后看前面不远处的墙2－3秒，目光转向手指，看指尖3－5秒。放下手，重复5－6次。