怎么打好一个篮球控卫?
我14岁 从12岁开始接触篮球,学了一年终于有点起色 与中等水平的人打还是对付得起的 但是和很多高手一起打就显得力不从心了 我不高只有159,但是过人速度突破助攻等等都很擅长,个人认为打法属于控卫风格 一和多人打了就很不讲究团队合作,老是不知道怎么去统领团队 往常6个人(3打3)打野球都还发挥的很好,一打大比赛就慌了手脚了,也就进2~3个球,助攻很少,基本不会抢板。 往常自己一个人或者几个人玩玩状态手感就会很好,一对一也都还可以。但就是不知道怎么打大比赛!很郁闷啊! 请各位高手帮帮忙啊~~1!
1个回答
打控球后卫的方法如下:
1速度是必须的。组织后卫按理说是场上最矮的,所以必须是最快的,速度是组织后卫所必须的,不论进攻或者防守。组织后卫必须进行田径式的练习,提高自身的速度和耐力。
2全面的身体素质以及耐力。速度是组织后卫的生命线,但是仅仅具备速度对于身体来说是远远不够的。组织后卫的身体训练应该是全方位的,一整套身体训练,从手到脚的地方,都要仔细的练,才会有全方面的提高。
3很强的对抗能力。组织后卫需要很强的对抗能力,对手控制组织后卫的办法是速度加上对抗压迫,迫使组织后卫在高压下不能进行完整连贯的动作,所以对抗力非常重要。可以参考呼吸法提升身体胸腔厚度,多练习下肢力量以增加对抗,同样在防守上要压迫对手。
1速度是必须的。组织后卫按理说是场上最矮的,所以必须是最快的,速度是组织后卫所必须的,不论进攻或者防守。组织后卫必须进行田径式的练习,提高自身的速度和耐力。
2全面的身体素质以及耐力。速度是组织后卫的生命线,但是仅仅具备速度对于身体来说是远远不够的。组织后卫的身体训练应该是全方位的,一整套身体训练,从手到脚的地方,都要仔细的练,才会有全方面的提高。
3很强的对抗能力。组织后卫需要很强的对抗能力,对手控制组织后卫的办法是速度加上对抗压迫,迫使组织后卫在高压下不能进行完整连贯的动作,所以对抗力非常重要。可以参考呼吸法提升身体胸腔厚度,多练习下肢力量以增加对抗,同样在防守上要压迫对手。
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怎样打好篮球控卫?
首先是能力过关 ... 控球,投篮,突破,传球这些都是基本.... 没有这些,根本打不开..... 战术上 .... 野球,随便,懂得基本配合就行! 专业..脑袋里先塞一堆战术在说 ...
全文篮球控球后卫。
3v3组织后卫也是很重要的一个环节,2v2呢就无所谓了,首先你得保证球在你手上不会掉,其次才是传球。。。得分机会出来了你当然要得分,也不能一味的追求传球助攻。。你可以通过突分给队友创造空位出手的机会,...
全文篮球控球后卫
你打算在哪个组织打啊,中学学校还是专业的篮球队,专业的话怎么也得180
篮球控卫的打法
传球速度快是因为时机把握得好 空挡找的好 需要长时间的与队友磨合 如何只是想当然的传球 为了避开防守当然速度都慢了 这是长期的问题 多练才会解决 至于贴身防守 有两种解决 第一是像科比一样 用臂...
全文篮球之控卫篇
运球注意不要华而不实,双手控球能力要均衡,时刻注意抬头观察场上情况,尤其是运球的时候,不要老看地面。。。。 努力练习投篮,尤其是中远投,这是后卫队员必须掌握的
篮球控卫是什么
控球后卫(PG) 控球后卫(Point Guard)是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角,那么控球后...
全文篮球控卫是什么
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全文篮球控卫是什么意思?
篮球控卫指的是控球后卫。 控球后卫往往是全队进攻的组织者,并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员,是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其...
全文篮球控卫是什么?
控球后卫(Point Guard)又称组织后卫,是篮球比赛阵容中的一个固定位置。 控球后卫往往是全队进攻的组织者,并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员,是球场上拿球机会最多的人。他要把...
全文篮球的中锋,控卫等是什么意思
中锋(Center),顾名思义乃是一个球队的中心人物。 篮球比赛阵容中的一个位置;一般都由队中最高的球员担任,传统上强调篮下的防守,以及防守板球的保护。由于具有身高的优势,一些具备进攻天份的中锋球员也...
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