大学心力交瘁的你如何实现自我突破

面对生活的一地鸡毛你一定要看这本书

温柔又强大的内心，时刻自省的习惯，构建属于自己的思维模式，并且拥有放过自己的疗愈过程，才可以一步一步去直观自己并且为这个世界做出更多的改变。饱含理想的文字，有故事如辩有方法，感动之余亦有收获。

1.面对职场

从寻求认可到寻求支持。不是“请问，我这样想，你看行不行”，而是“我想去的地方是那里，我想做的事是这样的，你可不可以支持我”。团队需要你的，不是比以前做更多事，而是做不一有样的事。别人如何评价你，反映的是Ta的水平，而不是你的水平

2.面对孩子

我们生气的原因，是我们心里有一个剧本，眼前的孩子却没有按照这个剧本演悔塌。要反思的其实不是孩子的“问题”，而是我们自己心中的剧本。做好父母，不需要成为超人，因为最重要的其实只有一件事，就是和孩子保持心灵的联结。父母不需要说教，他们对自渣前缺己生活的态度，就是给孩子最大、最真实的激励。

3.面对生活

生活中的“英雄”做的真正了不起的事，不是“驰骋沙场”，而是平和地，甚至喜悦地面对每天琐碎的“烦心事”。自卑也好，自负也好，根本上是同一个问题，是自我迷失。人生只有一条道路，那就是面对自我、接纳自我、实现自我。

4.面对自我

了解自我是一段无尽旅程，不管现在在哪儿，有多少次反复，也要坚信你正在走向开悟和幸福。在我们做成的每一件事背后，是十件、百件没做成的事，但只要方向是对的，面对恐惧，坚持前行，人生中的这些灰暗时刻，终究会变成希望的光亮。

书名：《力量从哪里来》

作者：李一诺

走出困境的唯一路径，是面对它，接受它，处理它，放下它