玉米 栗子 红薯

2024-02-20 04:47

我很喜欢吃玉米和红薯还有栗子.有这些我就不吃饭了.几乎没停的.同事说这些都增肥.会吗??
1个回答
玉米吃多了不会增肥的,是粗粮,还促进消化,建议吃

熟的红薯在抗癌排行榜还排第一咧,是好东西,你喜欢吃的话最好了

栗子不建议吃,因为不好消化,吃多了伤胃,少量还是可以的,因为坚果类有益健康
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