睡前一个小时不要喝水
为什么睡阗一个小时最好不要喝水呢
1个回答
睡前可以喝少量的水。
如果睡前不喝水,容易造成血液中的水分不足,引起脑梗塞或心肌梗塞的危险性,特别是老年人更要小心,许多平日就有尿频现象的老人,到了冬天,养成睡前尽量不喝水的习惯。如果吃过晚饭后到翌日起床,其间都不喝水的话,血液中的水分便会不足,很容易会产生血凝的现象。起床前后易病发心脏病及脑部疾病等,一天当中最容易发作的时段,心肌梗塞通常是在起床后的二、三小时之内,脑梗塞则是在天亮快起床前或刚刚起床后的时间最容易发生。而这两类疾病的发生原因均为血液浓度太高,引起血栓,将血管堵住所致。
但不宜大量喝水。睡前大量喝水可增加排尿次数,影响睡眠。
如果睡前不喝水,容易造成血液中的水分不足,引起脑梗塞或心肌梗塞的危险性,特别是老年人更要小心,许多平日就有尿频现象的老人,到了冬天,养成睡前尽量不喝水的习惯。如果吃过晚饭后到翌日起床,其间都不喝水的话,血液中的水分便会不足,很容易会产生血凝的现象。起床前后易病发心脏病及脑部疾病等,一天当中最容易发作的时段,心肌梗塞通常是在起床后的二、三小时之内,脑梗塞则是在天亮快起床前或刚刚起床后的时间最容易发生。而这两类疾病的发生原因均为血液浓度太高,引起血栓,将血管堵住所致。
但不宜大量喝水。睡前大量喝水可增加排尿次数,影响睡眠。
相关问答
晚上睡前能喝可乐吗?喝了是不是睡不着呀?
会的。 可乐和咖啡、茶一样,都含有咖啡因, 咖啡因会刺激心脏肌肉收缩,加速心跳及呼吸,使人兴奋;会刺激胃酸分泌,伤害肠胃;具有利尿作用,老人容易有脱水的危险;长期饮用有成瘾性。若长期过量饮用,便会...
全文不是说睡前不要喝水吗?为什么睡前可以喝牛奶?
因为睡前水喝得太多,直接的影响就是睡眠。水喝多了,自然排尿就多,排尿多,睡眠自然就少,而且反复的起夜会严重影响睡眠的质量。所以,想要拥有良好的睡眠,还是睡觉前少喝水为妙。 睡前喝水可能会导致水肿。...
全文睡前也要喝水
病情分析:你好,上火了,多喝水,对吃水果,不要在中午太阳最毒的时候外出, 指导意见:建议可以用西瓜冬瓜猪脊骨煲汤(放点姜)给小朋友喝.这个汤是清热祛湿的,如果小朋友脾胃虚寒就少喝.
宝宝睡前喝水好不好
临睡前阗小时,最好不要再给宝宝多喝水了,这样容易造成宝宝起夜,影响宝宝和大人的休息,如果晚上喝水过多的话,还会造成宝宝肾脏负担重
睡前能多喝水吗?
你好 要看您是睡前多久喝的水,喝了多少的量。如果是喝了就睡,而且是喝很多的量,这样的习惯是不建议的。容易引起眼睛或身体浮肿等。 睡前喝水也是可以的,只是建议最少是半小时或是一个小时前喝,而且,不要喝...
全文睡觉要水喝
睡觉前不宜喝太多的水,会影响宝宝的睡眠,现在天气热最好是白天多喝水,如果宝宝晚上要喝,只是象征性的给宝宝喝点点就是了,并要逐步纠正过来
儿童睡前喝水好吗?
好呀。 饮水的4个最佳时间 第一次:早晨刚起床,此时正是血液缺水状态。 第二次:上午8时至10时左右,可补充工作时间流汗失去的水分。 第三次:下午3时左右,正是喝茶的时刻。 第四次:睡前...
全文我,能吃,能喝也能睡
你好!根据你提供的情况,一般的考虑是缺乏维生素、内分泌失调引起的症状,及时的自我调理,可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理,可以多吃水果蔬菜,加强维生素的摄入量。正常规律的饮食休息,不可以过度的劳累...
全文孩子睡觉前喝水有没有什么不好
这个没有什么不好的,因为天气干燥,容易缺水,如果水分少了后会引起宝宝的嗓子干。
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