孕妈妈夜里醒来总是仰卧或者侧卧，会不会对宝宝不好？

孕期最好的睡觉姿势是侧卧，并以左侧卧位为最佳，并保持腿和膝盖弯曲。这种姿势可以改善子宫的右旋转程度，减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量，保证胎盘的供血量充足，给胎宝宝提供生长发育所需要...

孕期左侧卧位是对宝宝比较好的，但是没有说不可以翻身呀，所有的人不可能保持一个姿势一晚上不动的，更何况是孕妇，没有关系的，只要每天都有几个小时的左侧卧位时间，其他的姿势对宝宝造成不了多大影响的。

给你两张图你就知道了——前一个是平面床垫的平躺，即躺卧。后一个要用到护脊床垫 ，也就是昂首床垫，才能仰卧。 1躺卧 2仰卧

是跪姿，再头胸贴床。说的难理解，这个姿势是矫正没怀孕时的子宫后倾、怀孕后的臀先露用的。也用于子宫后倾引起的难受孕的一种方法。就是同房的时候老公从你背后进入，还有可以用体温法测测排卵期。 ，这样可以使精...

. 侧卧睡姿：婴儿长时间侧卧，容易发生偏脸子，大扁头，影响美观，严重时可能造成婴儿斜视。

不困健侧卧位还是患侧卧位，主要是首先利于呼吸通常，如果咯血，选择患侧卧位，因为咯血是喉及以下气管肺组织出血径口排出，患侧出血，患侧卧位，保持健侧在高处利于呼吸，如果健侧卧位患侧血会流致健侧，导致呼吸道...

嗯，这个正在做仰卧起坐的小孩儿画的的方法由比如说可以画好一个垫子，换一个大人在他的身上把着腿。叫你小孩儿呢双手抱住头，姿势可以是任何一个姿势都可以。

姿势不正确导致的吧，一般屁股是不动的，贴个正确做法给你吧 身体仰卧于地垫上，膝部屈曲成90度左右，脚部平放在地上。切勿把脚部固定，否则大腿和髋部的屈肌便会加入工作，从而降低了腹部肌肉的工作量。再者，...

仰臥起坐是體能鍛鍊的一個重要環節，有些人甚至誤解了它有助於減除腹部的脂肪。 仰臥起坐的主要作用是增強腹部肌肉的力量。做得正確的話，仰臥起坐既可增進腹部肌肉的彈性，同時亦可以收到保護背部和改善體態的效...

练功者仰卧在地板上或床垫上，双手交叉抱头，下肢自然伸直，然后，上身离地坐起，使头尽量靠近下肢（下肢不可离开地面或床面，初学者可要旁人帮忙按住下肢），再挺胸徐徐向后倒下还原为1次。