学会管理和控制自己?
1个回答
1. 建立良好的自我管理习惯:要建立良好的自我管理习惯,首先要做到自律,比如每天定时定量地完成任务,把时间安排得比较合理,不要拖延,要有计划性,有条理性,有目标性,有责任感,有自制力,有毅力,有耐心,有持之以恒的精神。
2. 加强自我控制:要加强自我控制,首先要学会控制自己的情绪,不要让情绪支配自己,要学会控制自己的行为,不要让行为支配自己,要学会控制自己的思想,不要让思想支配自己,要学会控制自己的时间,不要让时间支配自己,要学会控制自己的行动,不要让行动支配自己。
3. 加强自我约束:要加强自我约束,首先要学会自我约束,不要让自己的行为受到外界的影响,要学会自我调节,不要让自己的情绪受到外界的影响,要学会自我激励,不要让自己的思想受到外界的影响,要学会自我控制,不要让自己的时间受到外界的影响,要学会自我控制,不要让自己的行动受到外界的影响
2. 加强自我控制:要加强自我控制,首先要学会控制自己的情绪,不要让情绪支配自己,要学会控制自己的行为,不要让行为支配自己,要学会控制自己的思想,不要让思想支配自己,要学会控制自己的时间,不要让时间支配自己,要学会控制自己的行动,不要让行动支配自己。
3. 加强自我约束:要加强自我约束,首先要学会自我约束,不要让自己的行为受到外界的影响,要学会自我调节,不要让自己的情绪受到外界的影响,要学会自我激励,不要让自己的思想受到外界的影响,要学会自我控制,不要让自己的时间受到外界的影响,要学会自我控制,不要让自己的行动受到外界的影响
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