为什么睡前会出现幻像

2024-02-25 01:56

在入睡之前会感觉有人在和自己说话,周围有人在笑等等幻觉,那个时候自己感觉很恐怖,觉得再继续这样下去会有危险,然后就拼命地叫醒自己,醒来以后很累。以前一般都是一个月两三次的样子,现在换了一个新的环境最近几乎天天都这样,一个晚上有时候还好几次。我天天都有运动,睡眠时间也差不多有六七个小时,为什么还会这样呢?
1个回答
摸摸 我也有过,特别是亲戚去世那段时间,不过呢其实我觉得是心理没安全感造成的,旁边睡个你认识的人,或者放个你觉得一定安全的东西,这样问题就减轻了,至于醒来很累,我想说那是生理现象,没有一个人再没保证睡眠充足的情况下强行醒来会不累的,不要担心有鬼,如果真有鬼你就不可能在这里给我们提问了,因为那鬼会先kill了你再去投胎,没理由和你耗着,换个新环境还这样,我认为是更没安全感造成的,不妨睡觉前耳朵里塞点清音乐或者思考些些快乐的事情,对你做梦也有好处,你真的很怕很怕的话,我给你个建议,对着空气中说【喂真有事就出来说,不过你的外貌必须和正常人一样,任何地方残缺或者是流血都清理完再出来】呵呵呵
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为什么睡觉要有人在旁边说话才睡得着 或者 要听歌 才睡得着?
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"睡觉要有人在旁边说话才睡得着"是缺乏安全感. "要听歌 才睡得着"是感到孤独.
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有催眠的效果,可以让人更好的去梦中想想,从而入睡!
听着小说,不知不觉中睡着了,却知道睡着期间小说的内容,感觉就像一直在听着,没睡着?
1个回答2024-03-05 12:13
一般都有这情况,听书可以起到简码旅催拦凳眠作用,但是这种睡眠是浅睡眠,所以你感觉还在听着书,但你肯定不模旅会听到书的内容了。
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