谁来救救我？

我以前减肥也遭遇过这种情况
这是因为你长久抑制食欲，心里和生理都有了一定的压抑感。控制不了就爆食。
别太担心，这只是一个阶段，过了这个阶段，你就可以继续减下去的。
我曾经经历过，很理解你的感受，很矛盾也很痛苦，别太逼自己，轻松一点。

你可以找些事情做来克服，比如早睡，比如出门不带钱（真的，我就是这么干的，想买吃得也买不成），虽然经常脑子里都是吃的东西在来回飞，但是买不了。或者你可以晚上玩电脑游戏，这个一玩的投入就容易忘记周围的事情了，要不你就刷牙，或者和朋友打电话。总之想办法忙乎起来就行。
早晨多吃点，把想吃的好吃的东西（热量高的也不要紧）都放在早晨吃，早晨吃多了也没事，不会严重影响你减肥的。

每天睡前你就想，快睡吧，明天起床就能吃好吃的。。我现在偶尔还会这样的。。。别太担心

我现在才100，以前130，不是也减下来了。。。