怎样让孩子长高
1个回答
个人经验:如果是父母双方都不太高,或者母亲不高,孩子身高受遗传影响会比较大,建议注意以下几个方面:
1.保证足够营养和睡眠(因人而异,最好不要低于8小时)
2.在日常生活中多做向上跳的运动,比如经常打篮球,多玩吊环(吊环高度以跳起来刚好够到最好),把家里的毛巾架和开关都改装要跳起来能够到的地方(这个重新装修,家中有老人会不方便)但对促进长高有明显效果
3.第三点也是最关键的一点,尽量减轻孩子压力,保持轻松心态。(听起来像废话,要做到最难。长不高的孩子大多性格敏感,心事重,容易受环境影响。而容易长高的孩子除遗传因素外往往性格开朗,大大咧咧,不记仇不多疑,天塌下来也不影响ta们吃好睡好。)
4.不建议贸然尝试增高药,最好遵医嘱。
1.保证足够营养和睡眠(因人而异,最好不要低于8小时)
2.在日常生活中多做向上跳的运动,比如经常打篮球,多玩吊环(吊环高度以跳起来刚好够到最好),把家里的毛巾架和开关都改装要跳起来能够到的地方(这个重新装修,家中有老人会不方便)但对促进长高有明显效果
3.第三点也是最关键的一点,尽量减轻孩子压力,保持轻松心态。(听起来像废话,要做到最难。长不高的孩子大多性格敏感,心事重,容易受环境影响。而容易长高的孩子除遗传因素外往往性格开朗,大大咧咧,不记仇不多疑,天塌下来也不影响ta们吃好睡好。)
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