如何培养良好阅读习惯

如何培养良好阅读习惯，有一些个人心得：

1、有兴趣 —— 不要因为自己看了一些纯个人兴趣的「无用之书」而觉得轿码有负罪感，兴趣本身带给你的心理愉悦感就是非常有价值的。而且，阅读这件事很多时候不会马上就有回报，但是总会在未来的某个瞬间回馈到你，对此相信很多人都有体会～

2. 解决问题：

如何选书？举个例子，你现在需要解决的问题是「时间管理」，列一个主题阅读书单，或购买或借阅或听有声书等。当然，看书本身不是目的，古语有言：纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。读书过程中记录下来适合自己和符合自身价值观的方法，通过实践去总结出自己的一套时间管理方法，才算是解决问题了。

看书太慢？不是每本书都需要逐字逐句从头到尾看完。在现在这个信息大爆炸，以及知识快速迭代的时代，我们必须有选择性的精读和略读。此外，有意识的学习一些快速阅读的技巧。比如“精英特速读记忆训练”我自己训练了之后受益匪浅，读书速度提高很多，还有对记忆力相关的训练，个人觉得很不错。

立了flag坚持不下去？你需要一些仪式感。
我自己大概18年的时候立了个flag，每周看完一本书。当时挺担心自己坚持不下去，毕竟在此之前每年看的书不超过10本。为此做了两件事：1.每周用excel记录本周读完的书名+10条摘录；2.每月在朋友圈分享书单，收到很多朋友的点赞和鼓励，就会特别有动力。这两个习惯保持了两年，从去年开始已经不再做每周记录。一方面是习惯已成自然，而且享受森州到其中的乐趣就会有足够的自我驱动力坚持下去；另一方面，读书数量本身没有太大意义，是否能够获得认知提升和心灵成长才此帆蔽是目的。

最后，如何提高阅读的趣味性？分享几个小方法：1.批判性阅读，试着去纠错书中的内容&提出不同观点，这个过程非常有趣，也会非常有成就感。批判性思维本身也可以提高你的同理心。当然，批判≠批评。2.费曼学习法；3.做彩色的思维导图。