安静心情
心理经常会感到焦虑 和些许莫名的孤独 恐惧感 如何才能让自己心情安静 不再焦虑
1个回答
通常来对我来说,我会听音乐,轻音乐,MEW AGE,甚至经文,虽然我没信仰,但是现在很多歌手唱的经很好听,还有,我喜欢吹风,站在高处,静静的,什么都不想的吹风,不过这些是我个人的减压方式,对你也许一点用没有,出去走走吧,现在是春天,看看外面的绿色,对改善心情有好处,以前忧郁症的时候去了次海边,回来好多了哦~所以多接触大自然吧!
不过最好是找出你焦虑的原因,这样才能对症下药,一般来说是压力大了吧,来自各方面的压力,找一个最适合自己的减压方式,不要去想太多,因为开心也是一天过,不开心也是一天过,何必让自己痛苦的过日子呢?
想太多会犹豫症的哦!
不过最好是找出你焦虑的原因,这样才能对症下药,一般来说是压力大了吧,来自各方面的压力,找一个最适合自己的减压方式,不要去想太多,因为开心也是一天过,不开心也是一天过,何必让自己痛苦的过日子呢?
想太多会犹豫症的哦!
相关问答
静静静静静静静静静静静静?
静静静静静静静静静静静静? 答:其实你说的已经是属于过去的事情,因此过去所以没必要纠结对错,尽快让自身重新投入到正常生活才是最重要的事情。
静静 静静 静 静 静 静 亮亮 静 静 静 静
看图形像一支箭穿过一颗心。 表达的意思应当是说爱神之箭射中你们两个 互相深爱的感觉
静静静静静
只能不能做到静,才会如此强调要“静静静静静”
静静静静
安静静谧宁静幽静
静静是谁 我想静静是什么典故
这是一种戏虐的网络用词法 断句改变原来的意思 没什么意思 就是好玩 比如我想静静 静静是谁 叫吧 你叫破喉咙也没人来的 破喉咙 温酒斩华雄 ...
全文只想找到这么一个人,静静的听我说话,静静的听他说话
能这样的只有知己。 若不是,请别!
安安静静地看书还是安安静静的看书?
认认真真地看书,安安静静地看书,悠悠然然地看书,平平静静地看书。
静静什么意思静静什么意思?
处于一般的环境中静的程度由低到高:安静、幽静、宁静、寂静、(并哗亩越来越安静) 心情的平静方面:静谧(特指心情平静) 心情没有绝森大的波动、水面无波纹的静:平静 地点所处的地理位置较偏僻隐蔽,而安静:...
全文我想静静也别问我静静是谁 歌名
歌名就是(我想静静)
静静地听歌还是静静的听歌
静静的听歌。 按照语法规律来说,应该是静静的听歌,这里涉及到的地得的用法,的,地,得虽然都是助词,但是他的分工不同,白勺的用在定语的前面,土也绝隐地用在动词的前面,双人得口中在补语的前面,因此是静静的...
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