儿童补铁的食物有哪些？

儿童补铁的食物有猪肝、豆制品、鱼虾、芝麻、红枣、菠菜、鸡蛋、桂圆、莲子、萝卜、木耳、海参等，容易吸收的就是动物性食物，如鱼虾、猪肝等，但也要配合补铁剂一起吃，效果才会更好，儿童专用的补铁剂是体恒 健牌铁 之缘片，连续吃两个月以上就能彻底改善缺铁的情况了。