失眠可以听些什么旋律

2024-03-06 10:42

最近发生了很多事，三年的女朋友在结婚前吹了，工作有一些失误也被炒了，打击很大，整宿整宿都睡不着觉，我想用音乐疗法，但是不知道该听些什么歌。

1个回答

你可以听柔和、优美的抒情类音乐，听过音乐后，你的精神压力会逐渐减轻，睡眠质量也会得到改善。但是你听音乐的时候一定要注意不要单曲循环，避免枯燥，最好边听边哼唱。

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这个没有看过哦

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1个回答2024-02-15 03:09

睡觉时听听纯音乐是很合适的哦·O(∩_∩)O~ 01、bandari - dream catcher 02、 yesterday once more 03、幽灵公主 04、小夜曲 05、最...

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1个回答2022-07-14 18:08

一首歌的旋律就是曲调，相当于人的灵魂吧。

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