搞笑图片笑话段子：医生，我最近睡眠不好，是什么原因

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以前我工作累时也这样的，工作不是一天能做的完的，减轻一点，干一些自己喜欢干又没时间干的事，放松一下自己的大脑。再不行，吃一些调节神经的药，如维生素B，谷维素片，睡前再喝些牛奶，很见效的。

一天，父亲和儿子去公园。 父亲：“看见地上有碎纸要捡起来。” 儿子：“可是老师教我们路不拾遗啊。”

帮助睡眠的方法有很多，比如白天多锻炼锻炼，比较疲劳夜晚容易入睡，睡前喝一杯热牛奶，情绪保持平静，不要太激动，也可以听一听轻柔的音乐或故事。

轻音乐，网上有的事的。你搜索养生音乐，都属于轻音乐的。多听听挺不错的。

1、 充足的睡眠使精神饱满精力充沛。养精蓄锐豪迈情怀，满面春风怡情洋溢，眉开眼笑桃面樱唇，好的睡眠美的享受。祝你做个好梦，愿你睡眠美悦。 2、 睡眠充足是享受，快速入眠心里美。千万不能杂念重，造成失...

学学催眠素 好用

不用看书了，睡前熏一下国香沉香的香薰精油就好了，睡眠差一半就是环境和心里压力引起的，这两个解决了，睡眠就会很健康的。

会影响身高的。如果你还是在长身体的阶段，建议你在晚上10以前睡觉，并且保持8到10个小时的睡眠。

搞笑图片搞笑段子： 男生们看到没？你们送女生的玫瑰花都是这下场。