天气太热有什么降暑妙招？

夏天到了，随着温度的不断攀升，在我们觉得炎热难当的时候，对于动物而言又是怎样的挑战呢。 夏天如果去动物园参观可以发现，许多场馆根据动物的生活习性为它们做好了防暑的准备。 妙招一: 河马是依...

每天要保持充足的饮水量 可以尝试每天熬点绿豆汤来喝 可以每天在床头放一盆水再加冰。

１．炎炎夏日，不提倡爬山等剧烈活动，可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。 ２．多喝白开水，并且要定时饮水，不要等口渴时再喝水。切忌口渴后狂饮。应少喝果汁、汽水等饮料，其中含有较多的糖精和电解质，喝多了...

1 少吃多餐；一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多。特别注意少吃高蛋白食物，特卖产生的代谢热量尤其多。 2 吃信赖食物；大热天吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔内对...

解防暑降温小常识: 1.多吃些防暑食物，饮食中应该多吃一些具有清热祛暑功效的食物，如莲子、茄子、鲜藕、绿豆芽、百合、丝瓜、黄瓜、节瓜、冬瓜、西瓜等。还要注意的是，要根据体质来调理，特别是容易感冒、...

第一、预防中暑应该要将工作的环境当中的室温，控制在一个合适的温度。 第二、如果户外活动的时候，应该要带拦消携带一些防暑的药品，比如清凉油，藿香正气液等。 第三、穿着一定要轻薄，颜色要比较浅。 第...

夏季防中暑 赤日炎炎似火烧， 冷饮爽口少饮好。 大中午时不出门， 勤换衣服勤洗澡。 水果解暑洗净吃， 不喝生水肠胃保。

1 少吃多餐；一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多。特别注意少吃高蛋白食物，特卖产生的代谢热量尤其多。 2 吃信赖食物；大热天吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔内对...

现在我们已经到了小暑时节，这是夏季的时候非常重要的一个节气了，我们大家在这时候需要去注意的地方是比较多了，最需要我们大家小心的就是防暑了吧，在小暑的时候我们是很容易出现中暑情况的，那么具体应该怎么做...

预防中暑7方法 　　1、温水冲澡：最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行。 　　2、避免剧烈运动：剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度。 　　3、使用冰袋：可重复使用的冰袋...