抑郁紧张的时候适合读什么书

01《卡耐基正能量》 这算是我第一本认真阅读并给了我很大影响的心理书籍。 通过阅读，开始调节自己，学会从自身找问题，而不是像以前把所有的不幸、挫折都归结于外部原因。 《卡耐基正能量》是根据作者...

抑郁质人，存在于任何一个领域。其最大的特征，是内向、情绪化。 抑郁质人无论对什么职业都能一丝不苟。他们责任心强，干什么都会加倍努力。他们中的许多人能成为中坚分子，担当着可靠的角色。 ...

当然是舒缓的轻音乐，当然你还可以吃香蕉，它可有辅助作用帮你缓解，不过你更需要把你的烦恼适当的找人倾诉，否则病情加重后果很难想象的。。。

1、《Somewhere》：这是一首钢琴曲，相比那些激昂的音乐，显得很平淡。但是却能够安抚人的心灵，而且带有一点点舒缓的节奏，让人听起来非常的舒服，闭纤能够调动人的情绪。 2、《hear our...

1、《Somewhere》：这是一首钢琴曲，相比那些激昂的音乐，显得很平淡。但是却能够安抚人的心灵，而且带有一点点舒缓的节奏，让人听起来非常的舒服，能够调动人的情绪。 2、《hear our pr...

我感觉忧郁症的人就不该听歌,那不是会更忧郁了,晚上睡不着就看看书,大气一点的,别伤感什么的,多走走,玩玩,看看什么花鸟鱼,别想太多就好,听歌会让你更忧郁.忧郁的人整天先让自己更忧郁. 忧郁症要严...

你好，根据提供的问题考虑的朋友目前得了抑郁症，在听音乐方面这个时候可以听一些比较舒缓或者是轻快的音乐，可以帮他产生一些愉悦感的。他目前还需要口服药物的，在临床用药方面可以口服草酸艾司西酞普兰片，或者是...

1、《Somewhere》：这是一首钢琴曲，相比那些激昂的音乐，显得很平淡。但是却能够安抚人的心灵，而且带有一点点舒缓的节奏，让人听起来非常的舒服，能够调动人的情绪。 2、《hearourpray...

问题分析：您好，感谢你的信任前来咨询，从你的描述来看，似乎是因为你的女朋友有一些不正确的认知，抑郁症有思维迟缓，心境低落，行为障碍等症状，抑郁症要去正规公立医院进行确诊。 意见建议：你在他抑郁的时候要...

谢谢邀清！ 儿子三岁那年，九十年代初，为了让爱人有一份理想的工作，我支持资助他去读职工大学。爱人是老小，在家时对饭菜就很挑剔，三年间公公决定我不用交生活费，我每月留五元钱零花，除去五角钱买一卷卫生...