如何让孩子安静下来?专家支五招
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小孩子对这个世界充满了好奇,到陌生的地方、有了开心的事情,都会异常兴奋,甚至到晚上也会兴奋地不想睡觉,令许多家长无奈。那么,有什么办法可以让你的孩子安静下来呢?1、涂鸦让你的孩子学习涂鸦,在画画时需要全神贯注,心思很容易沉静下来。2、活动身体平时可以让小孩在走廊里走动,在不同的房间之间走动,爬楼梯等等。此外,让小孩原地跳动或踏步也能耗费精力。这样也可以让你的孩子安静下来。3、听轻音乐轻音乐那种优美的旋律能让精神放松,也可以听故事或广播,温和的声音和平稳的语调能给小孩以安全感,让其安静下来。4、玩手工游戏专家指出,活动手指可以缓解精神压力。还可捏捏海绵、橡胶球。5、看浮动物体专家表示,聚精会神地看某物有镇静效果。可以让小孩看会儿水池里的玩具小鸭,飘在空中的肥皂泡等等,凝视一阵子这类浮动物体,可让兴奋的神经冷静下来。
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