什么是压力？举几个例子

对于压力，不同的人有不同的理解和不同的见解，那么究竟什么是压力呢？

从概念上说，压力就是一种紧张的状态，当一个人对外界的应对能力与社会对他的要求无法平衡时，人就会出现一种压力感。

简单通俗的来说就是环境对我们的要求、我们对自己的要求，当我们的能力或者方法无法满足这些要求的时候，就形成了压力 。

压力来源于两个因素：

环境或者是社会对我们的要求，这个因素我们无法改变。
我们对自己的要求。我们自己有目标，目标过大，能力达不到的时候，就有了压力。
这个时代的我们，都有压力，我看过一篇文章说压力是一种病，文章说早期压力大的症状是：轻微头疼，偶尔失眠，用医生的话说这种情况是亚健康，不需要治。

中期的症状是：没有人逼你工作的前提下，自己仍然明白要拼命工作才行，用医生的话说这是心病，要慢慢调理。

晚期的症状是：人已经习惯了这种病，没有治疗的欲望，年龄不大，但老觉得生活没意义，没奔头。