长高长高要长高
我20岁,女,目前身高158cm,什么办法能变高
1个回答
身高与遗传是相关的,女孩身高=(母亲身高+父亲身高)/26.5cm ,女孩在15岁时骨达到成熟,有些青少年出现青春期体质性延迟,可以行骨龄检查,如果骨骺线已经闭合,增高可能就不大了。如果骨骺线未完全闭合,增高就有可能。此外多参加体育锻炼,如跑步,打篮球等跳跃性运动,可能对增高有点帮助,另外可多喝点牛奶补充钙质。
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