用耳机听音乐真的会损害听力吗？

经常戴耳机听音乐会对听力造成重大损伤。为什么会这样呢？我们正常的谈话声音是40分贝。高声说话可以达到80分贝。在大声喧哗的时候可以达到90分贝。长时间戴耳机会对耳膜造成严重损伤。

如果我们选择用耳机听音乐，一定要在安静的环境。如果在室外，在嘈杂的地方，你会听不清耳机里面的声音。你会很自然的，把音量调得比较高。那么就是因为周边环境的噪声影响，导致了耳机声音必须足够大，你才能感觉到听清和盖住噪音。

戴耳机时间久了，你会发现，自己突然间听不清电脑电视扬声器的声音了，甚至需要离近听或者调大音量。我们走在街上，无论是公交还是地铁，经常会看到很多年轻人，戴着耳机，在听音乐。实际上这种自娱自乐的习惯，对耳膜的损伤特别大。

耳膜因为长时间受到这种近距离，高分贝的声音干扰会严重损伤毛细胞。时间久了就会导致听力障碍甚至永久性的听力损伤。特别是有的人，戴耳机戴的特别久，耳朵都感觉到疼痛了，还是不肯把耳机摘下来，那么这种损伤是不可逆的。

如果你对音乐情有独钟，并且非常喜欢用耳机听音乐，那么你一定要选择高档的耳机，这样你能够听到高品质的音乐，对听力能够起到很好的保护作用。有的时候你会明显的感觉到，不同品牌的耳机戴着舒适度是不一样的。我们听音乐的时候，音量一定不要调得太高，必须严格的控制时间。每半个小时或者四十分钟以上必须及时的休息。