午托班食谱

星期

早餐

中餐

午点

晚餐

星期一

牛奶
+
面包

糖醋带鱼

肉片丝瓜

什锦菜

时令青菜
+
大骨头冬瓜汤

水果汤圆

水煮肉片

西芹木耳肉丝

时令青菜
+
罗宋蔬菜汤

星期二

瘦肉粥
+
鸡蛋

土豆焖鸡块

肉末麻婆豆腐

番茄椰菜花

时令青菜
+
蛋花汤

蒸南瓜饼

糯米蒸排骨

猪肝肉片煮蘑
菇

时令青菜
+
豆芽瘦肉汤

星期三

意大利面

排骨焖萝卜

西红柿炒蛋

土豆胡萝卜丝

时令青菜
+
骨头萝卜汤

红豆糖水

木耳炒鸡肉

鱼蒸豆腐

时令青菜

+
枸杞大骨汤

星期四

水果粥
+
面包

玉米肉末

西芹木耳鸡丝

蒜香豆腐

时令青菜
+
豆芽瘦肉汤

面包

糖醋排骨

韭菜肉丝香干

时令青菜
+
紫菜蛋花汤

星期五

杂粮粥
+
鸡蛋

红糟酸炒牛肉片

丝瓜煮肉片

南瓜土豆焖

时令青菜
+
雪梨猪肺汤

绿豆粥

姜焖鸭块

肉末茄子

时令青菜
+
罗宋蔬菜汤