跳绳能提高抵抗力吗

提高孩子的免疫力只有让孩子多外出做有氧运动，因为孩子太小，所以运动量不要太大，可以饭后一起出门散散步多做一些户外游戏。这些都是有帮助的。老话不是说吗：是药三分毒。所以能不用药物就尽量不用。每天多给孩子补充孩子成长必要的营养，懂得儿童营养学知识这是家长的必修课。保证充足的睡眠。凡事只要能够坚持做下来都是好的。

病情分析：您好，小孩的免疫力不太好，很易发生感冒发烧等疾病的，这个可以带孩子去注射一个周期的乌体林斯，这个是枯草杆菌的提取物，对于提升儿童和老年人的免疫力水平有很好的效果的。指导意见：这种情况下，或是给孩子服用优尔胶囊或是康奇胶囊，多给孩子食用新鲜的蔬菜水果，补充维生素，也可以提升免疫力水平的。

如何提升新生儿免疫力。新生儿是抵抗力非常脆弱的，很容易患上这样或那样的疾病，为了减少宝宝生病的机会，提升新生儿免疫力是非常必要的。新生儿的免疫状态和营养状况、喂养等等有着密切联系，我们新生儿的爸妈可以根据此开制订方案提升新生儿免疫力。



如何提升新生儿免疫力的具体方法:



方案一:均衡的营养



新生儿必须每天要摄取均衡的营养，从而满足身体的需求及提高免疫力。因为蛋白质是构成免疫细胞和抗体的主要成分，一旦蛋白质的缺乏会造成免疫力机能下降。维生素C能刺激身体制造干扰素，补充足够的维生素可增加抗体，清除病毒和细菌，从而增强免疫力。其它如-胡萝卜素及营养素中的叶酸、泛酸、铁、维生素B12、烟碱酸、锌和酶等也都与免疫能力有关。



方案二:坚持母乳喂养



母乳可以预防很多疾病，而且还比代乳品中含有更多的免疫性活性物质，可以供给新生儿所需的全部营养物质:蛋白质、脂肪、乳糖、维生素、铁、尤其是母乳中含有抗感染的抗体(免疫球蛋白)及抗感染的活性白细胞、双歧因子、溶菌酶等，它们具有增强免疫功能，阻止有害菌的生长，可减少宝宝感染的机会。但是提早分娩的早产儿，由于在母体得到的抗体非常少，皮肤粘膜的防御功能差，极易受到致病因子的侵袭而患病，早产儿更需要母乳喂养。



方案三:预防接种



新生儿时期虽说会从母体来的免疫蛋白提供一些抗体，但是传染病是新生儿的高度易感者，预防接种是抵抗病菌的有效方法，可以通过早期有效的预防接种来防止对新生儿危害最大的传染病的发生，如结核病、乙型肝炎等。



虽说新生儿时期细胞免疫系统的功能已经比较成熟，对结核杆菌已能产生相应的反应，因而目前在出生后即行卡介苗接种，能够对结核菌感染起到相应的免疫效果。新生儿期接种乙肝疫苗后已证实能得到很好的免疫应答效应，生后立即预防接种乙肝疫苗，以后1、6个月再接种2次，认为预防的效果是肯定的，可使新生儿受到保护。



方案四:新生儿按摩



推拿是通过新生儿皮肤感官温顺的刺激，引起全身神经、内分泌及免疫等系统的一系列良性反应，可促进胃肠激素的分泌，有助于增加小儿的食量，促进食品消化、吸收和排泄，加快体重的增长。另外，皮肤刺激对增强免疫功能有直接和间接的影响，有益于新生儿的体格与心智的健康发育。推拿的同时还流动宝宝的全身肌肉，使身体发育得更健壮。



增强新生儿的抵抗力，减少宝宝感染机会，除了均衡、足够的营养，提倡母乳喂养、预防接种以及积极有效地增强体质之外，宝宝的护理者养成勤洗手的好习惯及加强居室内通风也是非常重要的。

抵抗力差一般选择食补，这样健康又方便。灵芝是增强免疫力的佳品，但可能一般家庭承受不来，所以，新鲜萝卜，蜂王浆，香菇，蘑菇。百合等等也是不错的选择。

抵抗力差一般选择食补，这样健康又方便。灵芝是增强免疫力的佳品，但可能一般家庭承受不来，所以，新鲜萝卜，蜂王浆，香菇，蘑菇。百合等等也是不错的选择。

宝宝在6个月后由于免疫系统没有发育完善，从母体带出的免疫因子又逐渐消耗殆尽就会容易生病；平时给宝宝补充点免疫物质如、益生菌等；选择复合型蛋白含量适中利于宝宝的吸收，且添加叶黄素、牛磺酸、DHA等物质可以促进宝宝的大脑视网膜发育；此外给宝宝多吃新鲜蔬果，多喝开水适当锻炼都可以增强宝宝的体质；

宝宝提高抵抗力的主要方法有： 加强护理，合理喂养，及时添加辅食。 多到室外活动多晒太阳，入冬前开始提倡用冷水洗脸和冷水浴，衣物应穿着适中，一般较大人多一至两件即可。坚持母乳喂养（特别是早产儿及先心病的宝宝），及时添加辅食，合理搭配饮食结构。应供给足量的维生素C（番茄、澄子内含量丰富）等 积极治疗及预防营养不良。 出生后一个月即可开始常规补充鱼肝油，如有缺钙、贫血应及时治疗。 注意家庭中消毒。 在流行上呼吸道感染时不要带小儿到拥挤的公共场所，家中多通风，及时清除家中的灰尘，用醋熏蒸（2—8ml的醋，加入2到3倍的水，加热熏蒸）。 对于反复感染者 可以试用一些含有免疫活性蛋白的奶粉或是牛初乳粉，以提高宝宝的机体抵抗力。如0—2岁的宝宝一年内7次感冒，2—3岁一年6次则可以考虑注射转移因子，以利于提高抵抗力。

小宝宝抵抗力好了，自然生病就会少的，你平时一定要注意小宝宝的饮食，增加一下营养。

我给大家推荐几种提高孩子免疫力的方法！

星期二，我们跳绳比赛。
我们搬着椅子出来比赛。到低年级的跳绳比赛了，我们兴奋的都站起来了。不久，腊慎岩到跳大绳比赛了。谢老师带着我们去后面练习，我们同学练得可带劲了，尤其是龚心悦、赵庭月和韩子墨，她们有进步，比以前练习得更好。老师说：“二年级跳大绳的班级到准备区去准备。”我是第一个，因为我是和谢老师摇绳的。
比赛开始轮御了！我兴奋不已的走向学校指定的位置，我们把绳摇起来了，老师又说：“预备，开始。”我们就开始跳绳。我们同学一个个都跳得非常带劲。比赛结束了，我们就回孝码到座位上休息去了。
该宣布比赛的成绩了，我们认真的听。可是，没有我们，我们很伤心！不过老师说：“只要坚持一定会有进步的！”
北京海淀区二里沟中心小学二年级八班二年级:张心怡