肥胖使我烦恼
医生您好我1米6的身高现在125减肥到什么程度算合适啊
1个回答
病情分析:您好,就您的身高来计算,您的适中的体重范围应该是在48-61kg,您现在的体重是有轻度的超重,
指导意见:您好,建议您多运动,特别是慢跑,游泳,瑜伽等有氧运动,多吃蔬菜水,避免高热量食物,可以起到减肥的作用,希望我的回答能帮到您。
指导意见:您好,建议您多运动,特别是慢跑,游泳,瑜伽等有氧运动,多吃蔬菜水,避免高热量食物,可以起到减肥的作用,希望我的回答能帮到您。
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全文肥胖着的烦恼
你好 减肥最好的办法就是挨饿 真的 这是我 现身说法 我就只吃一顿饭一天 三个月 从145减到110 晚上一定不能吃饭 多喝水!
肥胖的烦恼
哎 和俺妹妹一样 都快17了 胖的很 别说谈恋爱了 还老被同学嘲笑 平时都不愿意出家门 我这当姐姐的看在眼里 急在心里 叫她运动吧 她说累 坚持不了 叫她平时少吃点吧 又说饿 吃减肥药吧...
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你好:一般我们成年人是胖还是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180...
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