早睡早起谚语

无利不起早！成语

1.来得早不如来得巧。 2.早起的鸟儿有虫吃。 3.早蚯闻蝉叫，晚蚯迎雨场 4.早日栽下树，晚来想乘凉。 5.早知今日，何必当初？ 6.早霞不出门，晚霞行千里。 7.早烧不出门，晚烧晒死...

早睡健康,皮肤好,喝少量的红酒,可以养颜,喝太多酒就会伤身.不喝酒的好处就是没有那么容易变老.因为喝酒的人要熬夜,所以老得很快.

早睡早起身体好，晚睡迟起百病长。良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒（礼节）不做亏心事，不怕鬼敲门（公德）。时间过，没法回。光阴去，讨不还。 勤是摇钱树，俭是聚宝盆。 格言诗句没想起来，对不起

早睡早起唯美句子早睡早起，能控制自己的人，才能更加从容，镇静。握一束清晨光，轻轻放在你的脸庞，带给你一天的清凉，愿你从睡梦中醒来，看到满眼的希望，心中充满宁静与安详，那是我送你的美好愿望，早安朋友!...

早睡早起精神更好呀

身体会非常好

作为父母当人会很欣慰 因为好的习惯有助于孩子的以后 所以这是值得骄傲的

早睡早起的好处––––晚上9–11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐晚间11–凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。凌晨1–3点，胆的排毒，亦同。凌晨3–5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的...

一、早睡的好处： 1、有益心脏：晚上熬夜其实就是在折磨你的身体，会让血压和胆固醇升高，这些都会给心脏带来健康风险。 2、减缓压力：夜晚世磨腔一个安稳的睡眠，会帮助你释放出日常生活中所产生的身心...