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社交恐惧症！求救！

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社交恐惧症！求救！

2024-03-14 16:53

社交恐惧症！求救！我现在见人叫称呼很困难…同学陌生人就不怕…有时就玩得很疯…但是一看见亲人或老师就卡几个字才能叫出来…比如叫老师…要老老老师…有时还说不出…很累啊…以前就对我叔叔那样…现在对很多亲人都那样了…怎么办！！！
1个回答
2024-03-14 17:16
好办

找一个毛绒玩具，也许是喜洋洋，也可能是灰太狼，没啥特别的要求，只要你喜欢让你觉得玩，之后拿起这个喜洋洋，对着它叫老师，只要以游戏的心情多叫几声。当你下一次见到老师保你不紧张，也许你还会不由自主笑着面对老师呢
不是希望对你有帮助，是真的绝对有帮助，加油。
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谁能救救我 我有社交恐惧症 的对视恐惧症 我该怎么办？我因为这个得罪了很多人了
3个回答2022-09-25 11:46
我以前也有，后来我用了森田疗法，躺了三个月，明显好转，现在人也活波了。现在还一直看森田的书，你试试
我是不是有社交恐惧症了？
1个回答2022-11-29 02:27
你这样好像是有些社交恐惧症，但是感觉你好像还有点妄想症。有时候在公共场合，别人多看你几眼并不就是对你有好感。也可能是你去看别人，别人注意到你的眼神所以才会也看看你。也或许你的行为举止不大自然，别人也会...
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什么是社交恐惧症？
1个回答2022-09-11 16:02
社交恐惧症也叫社交恐怖症。 又称社交焦虑障碍，其特征就是在公共场合或者 与人打交道时显得持久性的害怕，被人注视或否定性的评价。担心在别人面前出丑或尴尬。因而尽力回避。
什么是社交恐惧症
2个回答2022-07-03 12:45
这是懒惰和逃避，对自己的未来没有目标，不清楚自己究竟想要的是什么，这应该和自己的人生观，社会观，价值观都有联系吧！
社交恐惧症是什么？
1个回答2023-09-13 00:00
社交恐惧症，也称社交焦虑症，是一种常见的心理障碍，表现为在社交场合中感到害怕、紧张、不自在或尴尬。以下是一些应对社交恐惧症的方法： 1. 认识自己的恐惧：了解自己的社交恐惧是什么，以及在什么情况下会...
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社交恐惧症要看什么书好呢？
1个回答2024-01-18 10:14
在社交恐惧症自助调节书藉上，有一本书很适合你，对社恐群体会帮助受益很大很大。社交恐惧症，心理障碍的自助调节护心书《走出焦虑风暴》宁波出版社，韩非著(淘宝当当上就有)，书中有许多实用社恐，心理障碍的...
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社交恐惧症
1个回答2024-01-22 02:54
你所说的情况确实需要注意精神心理类疾病的可能性，有可能是社交恐惧症导致的，另外其他的精神心理类疾病也不敢盲目的排除，所以建议您尽早在家人的陪同下，选择当地正规的精神专科医院就诊，就诊后先向接诊医生说明...
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社交恐惧症
1个回答2024-02-25 16:48
社交恐惧症通过心理疏导可以消除,比如运用系统脱敏法脱敏.根据你恐惧的事物按照从底到高的等级逐级进行脱敏，比如我们最害怕的是与陌生人交往，然后是同事，同学，最后面是家人。那么，陌生人就是我们要脱敏的最高...
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社交恐惧症
1个回答2024-03-15 23:01
社交恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整1.进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪2.适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多参加社交活动
社交恐惧症
1个回答2024-03-17 04:16
每个人都有的情况，只是你的问题比别人大点而已，多锻炼锻炼就行了，你紧张的时候你怎么知道别人不紧张，说不定比你还紧张。就因为故作镇定的功夫比你练得好点就吓唬到你了，你一镇定他就很容易崩溃了，不信你试试。
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